Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 85.26g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fit Parad Овсяные Отруби, Изюм. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Интелл Финики, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречневая Каша. Dinner: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Интелл Финики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|