Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
635 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 26.38g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Сельдь, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Хурма, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сельдь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Карусель Панини с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.mir2811's Weight History
|