Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 60.16g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе, Яйцо. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|