|
Всем привет. Я тут новичок. уже неделю в этом приложении. После потери веса в больнице, приехала домой и начала есть(как не в себя),заедать депрессию и вот результат с 70 поднялась до 95, сейчас вешу 89,хочу скинуть до 80 для начала,а дальше до 70 и так к заветной цели 55.
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 47.38g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриный Фарш, Спагетти, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Лимонад, Колбаса Докторская, Бублик с Луком, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|