kessynovia24's Journal, 26 Dec 18

kessynovia24's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

amunisi jaga mamak di rumah sakit.. nyarinya yang enak tp kalorinya nggak over bgt dan minyaknya bisa minim wkwk(btw itu nggak dimakan semua itu dibagi bagi wkwk)

View Diet Calendar, 26 December 2018:

1362 kcal

Fat: 32.00g | Prot: 78.70g | Carbs: 186.74g. Breakfast: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Lunch: Soun ubi. Dinner: Sate Padang, Soun ubi. more...

31 Supporters Support

Comments

maaf kakak2, ibuk2, om dan tante... mau nanya ini sebenarnya makanan yang bagus lagi diet apa ya...kok berat badanku masih tetep aja gak turun2. udah puasa malah kadang males makan. pengen apa2 aja di tahan kok gak turun juga ya...mohon jawabanya.. dan sebenarnya kita makan itu yang bagus berapa kkla...karbo....dan proteinnya per hari...Terima kasih..🙏🙏🙏

26 Dec 18 by member: Junyyva Adelia Ra

@junyyva adelia ra... coba ditambah olahraga say..

26 Dec 18 by member: mamalia3112


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kessynovia24's Weight History

View Complete History

kessynovia24's Journal, 26 Dec 18

Submit a Comment

kessynovia24's Weight History