Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2029 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 102.14g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан, Клементины, Вино Мерло. Dinner: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|