Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 95.30g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Довга с рисом. Lunch: Зеленое Яблоко, Довга с рисом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Massage - 40 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|