Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 143.06g | Carbs: 117.84g.
Lunch: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|