Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 136.54g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кета, Гречка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.belaya94's Weight History
|