tayfun411's Journal, 25 Dec 18

tayfun411's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

6 yumurta akı 30gr yulaf unu 3 ceviz aksam uyurken kazain almak yok artık 💪

View Diet Calendar, 25 December 2018:

712 kcal

Fat: 32.40g | Prot: 8.18g | Carbs: 98.40g. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. more...

10 Supporters Support

Comments

Kardeşim sarıları ne yaptın😂?

25 Dec 18 by member: ahmet albay

Bunu ben de yapayım da sarıları koysak fark ne olacak

25 Dec 18 by member: seksenler

Baktım şimdi yap ve kalori epey bi fark atıyor da oradaki yağ sorun mu çok peki kalori problemi yaşamayan için

25 Dec 18 by member: seksenler

Sarıları bardağa kırıyom annem kek felan yapıyo koyamıyoruö atmaya her gun yaklasık 10 yumurta tüketiyorum birde yağ cevizden geliyo protein emilimini yavaslatıyo gece boyunca metolizmayı hızlandırır saglık yarlar yeterli miktar alınmazsa yağ yakılmaz malesef😊

25 Dec 18 by member: tayfun411


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tayfun411's Weight History

View Complete History

tayfun411's Journal, 25 Dec 18

Submit a Comment

tayfun411's Weight History