|
Минус почти 1 кг за неделю болезни(( Через силу запихиваю в себя еду(( Вот выздоровлю, плюс скоро КД, и будет в лучшем случае +2-3 кг X_X
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 104.11g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Варенье, Юрьевская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой, Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грудка Индейки. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье, Креветки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Икра Лососевая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|