Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 106.80g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, SAN Premium Fish Fats Gold, Чернослив, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Картофель с Грибами, Optimum Nutrition Opti-Women, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Курага, Гарнец Мука Кукурузная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
762 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|