|
хорошего понемножку 🌚💪
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 123.61g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Печенье Бисквитное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов. Dinner: Хурма, Мармелад, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Приосколье Грудка Копченая, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Сахар, Творог 5%. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mellory28's Weight History
|