Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 34.89g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Астория Соус Сметанный с Грибами, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Плов. Lunch: Кекс. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бондюэль Горошек Консервированный, Плов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|