|
Обед 60 гр гречневой каши 115 гр готовой курицы 30 грамм сметаны 20% Хлебец+сыр 30 гр 460 кк😊
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 120.41g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Boombar Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
u_kondratenkova's Weight History
|