Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 67.59g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Зеленый Чай, Dark Темный Шоколад Экстра 72, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат из Пекинской Капусты, Подсолнечное Масло, Хамса, Картошка Вареная. Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника, Сметанин Молоко 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня счастлива и худею's Weight History
|