|
Очередная цель 🎯-дойти до 50-48 кг 💪🏻🙏🏻🔥🏃🏻♀️
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 127.89g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лента Кешью. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Golden Kings Масло Льняное, Болгарский Перец, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Красный Лук, Пекинская Капуста, Golden Kings Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Любимый Город Творог Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
156 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena0406's Weight History
|