Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 150.33g | Carbs: 258.23g.
Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница. Dinner: Barilla Макароны, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Груша, Мандарин, Финик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|