Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1924 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 73.69g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Варенье, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Карусель Сметанник, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Хлебнаш Фитнес, Картофельный Суп. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|