|
yesss dit heb ik heel lang niet meer gewogen en weer,afgevallen en dat in de December maand Zoo trotss op mezelf !!
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 62.28g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Rundergehakt, AH Bladerdeeghapjes, Melkan Slagroom, McDonald's Appelpunt, Markant Cocktail Worstjes. Dinner: Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Rundergehakt, Sperziebonen, Champignons, Euro Shopper Spekreepjes. Snacks/Other: Kerstkransje. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
supergoed gedaan!!!💪🏻lekker gevoel, geniet ervan! 🎉
23 Dec 18 by member: letsdoitnow2018
|
23 Dec 18 by member: Zonnetje inhuis
|
23 Dec 18 by member: brigensam
|
23 Dec 18 by member: wvdzwart
|
Top lekker gevoel he en dat in december!!
24 Dec 18 by member: margjeneeltje
|
Jazeker ook dat ik mijn veranderingen onder de knie krijg en resultaat er van merk
24 Dec 18 by member: brigensam
|
24 Dec 18 by member: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brigensam's Weight History
|