|
150gram Nasi Putih - 194kal 80gram Tempe Orek - 140kal 200gram Sayur - 120kal 100gram Ikan goreng - 200kal
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 47.02g | Carbs: 157.83g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Pisang Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Dinner: Donat Dilapisi Gula. more...
|
|
 Comments
Ini bener ngitungnya pake timbangan ya sis, kq keliatan dikit bgt yaa 😁
22 Dec 18 by member: Go 46
|
Itu banyak kok sis, ini kan di foto dari atas tapi kalau nampak dari samping kentara banyaknya kok hehe
|
Iya itu ngitungnya pake timbangan hehe, tapi kalo ikannya baru 50gram soalnya gak muat kalo dimasukin semua.
|
ikannya ga diilangin dulu ya kak duri ama kepalanya?
22 Dec 18 by member: Irin-chan
|
23 Dec 18 by member: Go 46
|
Irin chan, itu udah gak ada durinya dan kalo kepalanya l, kebetulan aku doyan kepala ikan hehehe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahman's Weight History
|