Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 58.07g | Carbs: 187.54g.
Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лук, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|