Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 132.12g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Буханка Пекарня Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|