Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 57.44g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Карусель Пирожок с Капустой, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Капучино. Lunch: РИФ Фарш Хоки, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Dinner: Чебурек, Капучино, Rich Томатный Сок, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKononov's Weight History
|