Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
114.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2516 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 57.53g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Творожные Кексы, Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Сало. Dinner: Водка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|