Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 87.11g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Steviasun Горіховий БУМ Цукерка в Шоколаді Зі Стевією, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Жареное Яйцо без Жира, Торчин Кетчуп Чили, Auchan Бринза "Болгарська" в Розсолі. Lunch: Torras Шоколад Горький Torras Stevia Negro Canela, с Корицей без Сахара, Power Pro Aminocomplex System, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Кефир 1%, Рудь Творог Нежирный, Steviasun Горіховий БУМ Цукерка в Шоколаді Зі Стевією. Dinner: Курага, Добродія Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Power Pro Aminocomplex System. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jakarda Joy's Weight History
|