Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 31.84g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное. Lunch: Щавелевый суп, Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Хлеб, Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|