Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 100.28g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Котлеты, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Суп грибной, Подлива, Баклажаны. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|