Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 86.15g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, De Famille Brie, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, De Famille Brie, Лента Авокадо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, De Famille Brie, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Варенье Вишневое, Sula Леденцы, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|