Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 53.78g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Сухие Семена Чиа, Курага, Чернослив. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Сыр Камамбер, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Alpro Mild Naturell. Snacks/Other: Финик, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Апельсины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|