|
Przerwę świąteczną uważam za otwartą 😁 Trening zrobiony, ciacha i obiad także. Dom na święta wysprzątany! Teraz czas na chwilę "aktywnego" relaksu 😍 Miłego popołudnia 😁
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 111.35g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy, Pomidory. Lunch: Banan, Sante Ksylitol, Kresto Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, FruVita Skyr Naturalny, Mlekovita Twaróg Chudy. Dinner: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Junior Mix, Cenos Kasza Bulgur. Snacks/Other: Szynka z Kurczaka, Sante Siemię Lniane, Szynka z Kurczaka, Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Miód, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Go On Peanut Butter, Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Miód, Miód, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste. more...
|
|
 Comments
Daj znać potem czy książka warta czytania
20 Dec 18 by member: Titi95Titi
|
20 Dec 18 by member: fit_andzia
|
Miłego! Ja ze wszystkim jeszcze w lesie :)
20 Dec 18 by member: kaniulek
|
Płonie ognisko w lesie wiatr piosnkę jakąś tam niesie na na na
20 Dec 18 by member: glob198
|
Kaniulek
Ja w sumie też, bo nic na święta oprócz sprzątania i zakupów nie jest ogarnięte 😂
Placki w niedzielę, a w poniedziałek wigilijne dania 😂, ale tak jest co rok, wszytsko na ostatnią chwilę 😂
21 Dec 18 by member: fit_andzia
|
21 Dec 18 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|