Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 73.09g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Верес Кабачковая Икра. Lunch: Сыр Моцарелла, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свекла Вареная, Макаронные Изделия, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Квашеная Капуста, Хлеб. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное Буше. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|