|
А все потому что сплю утром долго, ложусь в три. Вчера были шоколадки🤦♀️но мелкие
|
77.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2253 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 71.05g | Carbs: 286.13g.
Breakfast: Макароны с Овощами, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Шарлиз Печенье Сдобное Орехово-Миндальное, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Яблоко. Dinner: Рыбные Котлеты, Щи Кислые, От Палыча Пирожное Картошка. Snacks/Other: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ряженка, Королек, 36,6 Витамин с. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|