|
yagsiz tuzsuz ama lezzetli ayran aşı
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 4.20g | Prot: 57.65g | Carbs: 127.09g.
Lunch: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü). Dinner: Mercimek. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
aslinda yazin tereyaginda nane eritip,tuzunu,baharatinida ekleyince cok sevdigim bir corbadir.Hatta misir,tavukta atariz icine biz.
Ama bugun yagsiz tuzsuz sadece bakliyatli yedim.2 gunluk detoks olsun diye.
20 Dec 18 by member: zuzu80
|
Aynen bende öyle iki günlük ayran detoksu diye geçiyor pinterestte.. tarifini ordan aldım 😊 çok lezzetli bir rejim yemeği hem besleyici ve tok tutuyor hem de kalori olarak düşük.. daha ne olsun 😋
20 Dec 18 by member: snakerss
|
Tam tarif nasıl acaba bu detoksta
20 Dec 18 by member: kahvemahve
|
1kg yoğurtla biraz koyu kıvamlı ayran yapıp içine önceden haşlanmış 8 kaşık bulgur 8 kaşık nohut 8 kaşık yeşil mercimek koyulur. Bu kadar 😉
20 Dec 18 by member: snakerss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snakerss's Weight History
|