Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 81.87g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Dinner: NL International Энерджи Диет. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Красная Цена Зефир Ванильный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Томмолоко Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnce_krasnoe's Weight History
|