Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 70.27g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Семушка Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|