Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 79.04g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Экоптица Яйца Перепелиные, Alpro Almond For Professionals, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Мандарин, Бондюэль Молодая Кукуруза, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Яблоко, Бондюэль Молодая Кукуруза, Globus Фасоль Белая Натуральная, Лосось на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|