Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 121.17g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|