Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 55.28g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Европа Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Дятлово Сыр Королевский 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречневый Суп. Dinner: Вдохновение Конфеты, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Европа Икра Кабачковая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|