Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 86.07g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриное Крыло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русский продукт Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай. Dinner: Сыр Российский, Русский продукт Хлеб Бородинский, Травяной Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|