Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 127.73g | Carbs: 62.06g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Арла Сыр Арла Натура Light. Dinner: Гармония Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilovecelica's Weight History
|