Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 63.99g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра . Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб Черный. Dinner: Табрис Сибас на Мангале. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.kalinina's Weight History
|