Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 46.76g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Snacks/Other: Каравай Батон Наше Солнышко, Сахар, Красное Яблоко, Тушеные Овощи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|