|
Вроде и чуть чуть, капля , а как приятно что не +
|
71.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 70.77g | Carbs: 50.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Green Ray Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Санта Бремор Икра Мойвы. Lunch: Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная без Масла, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|