Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 110.11g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Сарафаново Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumpkin3516's Weight History
|