Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 51.27g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Яичница, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, От Палыча Гуляш из Говядины с Гречкой. Dinner: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|