Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 66.41g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Жареный Картофель. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|