Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 73.10g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Сало. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад, Апельсин, Мандарины, Свекла Вареная, Грудка Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|