|
После трени очень захотелось жрааааать!!!)))
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 131.08g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Подлива, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Гречка на Воде, Вареное Яйцо, Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной, Хлебец. Lunch: Курица Вареная, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|