|
Heel tevreden met mijn 'maatje minder' = 5 kg,na amper 6 weken.
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 79.46g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Wasa Sesam, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Leerdammer Lightlife, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Champignonsoep, Banaan, Aldi Hespenworst, Leerdammer Lightlife, Aldi Rozijnen Brood. Dinner: Delhaize Erwten, Delhaize Erwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Notenburger. Snacks/Other: Valblanc Smeerkaas Light, Vondelmolen Peperkoek, Boni Bokkenpootjes, Koffie met Melk, Mandarijn. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Fijn he, dan begin je het verschil echt te merken
18 Dec 18 by member: Zij.ik
|
Daar mag je inderdaad fier op zijn🥳
19 Dec 18 by member: Ines2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|